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Ano novo vida nova!
Começaram as promessas para o novo ano: emagrecer, praticar mais exercício físico, deixar de fumar, deixar de beber, etc etc.

Para os que querem emagrecer ou começar a seguir um estilo de vida mais saudável, aconselho vivamente a experimentarem estes sumos detox e a deixarem-se de desculpas, pois com uma pitadinha de vontade tudo se consegue!

E se, ainda assim, precisas de uma mãozinha para perder peso, aconselhamento nutricional ou uma dose de motivação, do que estás à espera para me contactar? raquelcaldeira.teamway@outlook.pt

1. Sumo Verde Detox

Ingredientes:
1 laranja ou 1/2 maçã
1 folha de couve
1 colher de sopa de linhaça
proteína nutrilite*

2. Sumo Detox de Cenoura e Maçã

Ingredientes:
1 maçã
1/2 cenoura
1/2 pepino
1 colher de sopa de sementes de chia
1 folha de couve
hortelã a gosto
200ml de água de coco
proteína nutrilite*

3. Sumo Detox Rosa

Ingredientes:
1 colher de sopa de beterraba crua
1 colher de sopa de goji berry
1 colher de sopa de morangos picados
150ml de água ou água de coco
50ml de sumo de laranja
proteína nutrilite*

4. Sumo Detox de Tomate

Ingredientes:
200ml de sumo de tomate biológico
2 gotas de tabasco
25ml de sumo de limão
água q.b
proteína nutrilite*

5. Sumo de Erva-doce, Beterraba e Maçã

Ingredientes:
1/2 beterraba picada com as folhas
1/2 chávena de chá de erva-doce picada
2 maçãs sem o miolo
1 chávena de chá de água
adoçante stevia a gosto
proteína nutrilite*

*NUTRILITE Proteína Total das Plantas proporciona proteína à base de plantas como a soja, trigo e ervilhas. O corpo não armazena a proteína em excesso, por isso torna-se necessário tomar diariamente para assegurar que o corpo mantém um bom nível para apoiar as suas funções vitais.
Proteína Total de Plantas proporciona proteína de alta qualidade, fornecendo quantidades equilibradas dos 9 aminoácidos essenciais. Uma porção proporciona 8g de proteína por cada porção de 10g.
Em conjunto com uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável, este produto é uma alternativa mais equilibrada às fontes tradicionais de proteína como as carnes vermelhas, ovos, queijo e leite magro.




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