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Era uma vez... duas bloggers portuguesas que partilhavam uma paixão incansável pela comida saudável. Decidiram unir-se para criar uma rubrica na qual pudessem partilhar regularmente o que comem no dia-a-dia, com vídeo, receitas, imagens e muitos mimos.
É assim que surge, repleta de amor, a Ideias Saudáveis por Kate & The Brunette's Tofu. 

Neste primeiro post partilhamos duas (das nossas) ideias saudáveis de pequeno-almoço. Espero que gostem do vídeo tanto quanto nós gostámos de o fazer!




Delícia de framboesa
- Framboesas trituradas
- Sementes de chia
- Iogurte grego natural *redução de gordura

Batido de aveia
- Bolachas integrais caseiras trituradas
- Sementes de chia
- Flocos de aveia
- Leite de soja

2 comentários

  1. Adorei a ideia!
    Tenho de comecar a fazer umas comidinhas mais saudaveis ^^

    Sophie

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    Respostas
    1. Obrigada querida! Sim, acredita que a comidinha saudável pode ser muiiiiiito saborosa!

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