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O meu coração encheu-se de felicidade, assim que recebi o meu Kit Knorr da Stw, qual criança louca por cozinha saudável. Mal podia esperar por pôr as mãos na massa e experimentar os badalados temperos em pó 100% ingredientes de origem natural, com a preciosa ajuda de uma travessa Le Creuset Portugal. E nada melhor que o aniversário da minha Jaycarandá para aceitar o desafio e assim fazer aquela que promete ser a minha primeira receita de muitas com a Knorr.

Ei-las, para vocês, as pataniscas de legumes (vegetarianas, com certeza) que desapareceram com um sopro no aniversário da minha menina do vento.




Pataniscas de legumes com Knorr
(para 12 unidades - receita original aqui)

Ingredientes:
3 ovos (veganos podem utilizar sementes de linhaça ou chia para fazer a ligação)
5 c. sopa de farinha sem glúten
1 lata de milho 
2 c. sopa de tempero em pó para legumes Knorr
1 cenoura grande ralada
1 courgette ralada

Processo:
Num recipiente, junta o Knorr 100%, a farinha, o milho, a cenoura e a courgette ralada e mexe bem.
À parte, bate os ovos e adiciona-os ao preparado anterior. Baea tudo com a ajuda da varinha mágica, de modo a triturar o milho e obter uma massa grossa.
Frita em colheradas em azeite ou óleo de coco.
Et voilà! Super fácil e deliciosas!


Mais amor e pataniscas do bem, por favor ❤️

48 comentários

  1. Também recebi eheh ! Tenho que experimentar essas pataniscas :3

    Beijinhos
    www.pirilamposemarte.com

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  2. Olha que eu acho que vou experimentar! Além disso, adoro pataniscas xD

    THE PINK ELEPHANT SHOE

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  3. Só o milho me fez torcer o nariz, de resto, GOSTO!! :)

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    1. Olha que eu também não gosto de milho :D e nem sabe a milho!

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  4. Eu adoro pataniscas, seguramente que vou experimentar!

    http://cidadadomundodesconhecido.blogspot.pt/

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  5. Patinasses são tão boas!
    Temos que experimentar!
    Beijinhos**
    _________________________
    All The way is an adventure
    Jess & Rose Blog | Instagram | Youtube

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  6. Parabéns!! Eu também recebi esse kit! Ainda não testei, falta-me ideias.. Mas depois de ler este teu post, bem, vou ter mesmo que experimentar!!
    Obrigada :)
    Beijinhos

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    1. Tens imensas ideias lá naquele livro :D vale muito a pena, beijinho

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  7. Devem ser tão boas!!!

    https://nobresonho.blogspot.pt/

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  8. Que bom aspectoo!

    Beijinhos,
    Inês
    http://www.indiglitz.pt

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  9. que delícia de receita!
    bjss

    http://www.julialisblog.com/

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  10. Só pelo aspecto, já marchava uma...
    xoxo

    marisascloset.blogspot.com

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  11. Parece ser uma delícia!
    Acho que vou experimentar.
    Beijinhos:)
    https://dailyvlife.blogspot.pt/

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  12. Adoro pataniscas, ainda por cima essas têm muito bom aspeto.
    Beijinhos.
    welovecr.blogspot.pt

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  13. Acho que nunca comi pataniscas, ou aqui no Brasil chamamos com outro nome =O mas parecem ótimas! Vou guardar a receita :D

    Beijinhos
    http://tipsnconfessions.blogspot.com

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    1. Eheh talvez tenham outro nome, também não sei :p se entretanto descobrires diz-me. Guardaaa <3

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  14. As tuas receitas são sempre um máximo nunca me canso!
    Beijinhos querida
    https://ablondiehere.blogspot.pt/

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  15. Estavam divinais, recomendo muito esta receita =)

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  16. Yummy!! :D

    http://julesonthemoon.blogspot.it/

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  17. Que bom! Também já recebi o meu kit! Tenho que experimentar essa receita, tem óptimo aspeto

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    1. Depois partilha comigo como correu, vais adorar, tenho a certeza!

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  18. Que bom aspecto lindona!!!
    Beijinho
    elisaumarapariganormal.blogspot.pt

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  19. Mas que mega bom aspecto!!!

    Mil beijinhos,
    http://mimiswardrobe.blogs.sapo.pt

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