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Há quem faça deles o pequeno-almoço de Verão, há quem opte por beber ao lanche e há ainda quem o faça ao jantar, em substituição de uma refeição. Eu cá, fico-me pela terceira opção. Leve mas saciante e tão tão versátil. Corpo feliz, mente feliz, não é assim?




O Batido da Felicidade

Ingredientes:
cinco morangos pequeninos
5 quadradinhos de melão
1 pêssego careca com casca
2 copos de leite de arroz (frio)
1/2 c. de sopa de linhaça
2 c. de sopa de flocos de aveia

Voilà! Mais amor e batidos, por favor!

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