Dizem que dormir bem é essencial

Dizem que dormir bem é essencial

sexta-feira, junho 19

Isto hoje vai mesmo ser uma rapidinha, pois tão importante como dormir bem, é dormir as 7/8 horinhas.

Deixo-vos com aqueles que considero serem os melhores aliados do sono:
- vegetais verdes
- maracujá
- banana
- aveia
- salmão

xoxo